- Seorang dewasa yang bekerja keras berkeringat sampai 4 galon per hari.
- Kamu sekitar 1 sentimeter lebih tinggi di pagi hari daripada di malam hari!
- Stroberi memiliki lebih banyak Vitamin C daripada jeruk
- Kamu membakar lebih banyak kalori saat tidur daripada saat kamu menonton televisi.
- Mata kita dapat membedakan hingga satu juta permukaan warna dan menerima informasi lebih banyak dari teleskop terbesar yang dikenal manusia.
- Kita melatih setidaknya 30 otot saat kita tersenyum.
- Tujuan utama alismata adalah untuk menjaga keringat mengenai mata.
- Tidak mungkin bersin dengan mata terbuka.
- Bola mata kamu tiga persen setengah adalah garam.
- Wanita memiliki rasa penciuman yang lebih baik daripada pria.
- Mata kita selalu memiliki ukuran yang sama sejak lahir, tetapi hidung dan telinga kita tidak pernah berhenti tumbuh.
- Bernapas dalam memberikan manfaat kesehatan yang sama dengan aerobik.
- Pola makan yang tidak sehat menyebabkan penyakit seperti diabetes, hipertensi, kanker tertentu, obesitas, dan defisiensi mikronutrien.
- Sarapan sangat penting karena memberikan tubuh dan pikiran Anda dengan nutrisi dan energi untuk berfungsi sepanjang hari diperlukan. Makan sarapan secara teratur juga akan membantu menjaga berat badan karena mendapat metabolisme.
- Tidur dalam jumlah yang tepat dapat mencegah penyakit, obesitas, tekanan darah tinggi, dan cedera.
- Ngemil itu penting. Dengan makan makanan kecil atau makanan ringan sepanjang hari, Anda akan menjaga metabolisme Anda dan berjalan untuk membakar kalori yang Anda makan. Pintar ngemil berarti memotong mesin penjual otomatis dan permen dan menambahkan granola, buah kantong atau sayuran, protein bar, atau kacang.
Source :
http://www.medindia.net
http://curezone.com
http://www.rceno.com
http://www.dosomething.org
0 komentar:
Posting Komentar